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당신의 감정은 안녕하십니까?

2016년을 맞아 희망찬 계획도 세우고 새로운 다짐도 하고 있으시죠? 새해 계획에 ‘마음 돌보기’ 항목을 추가하는 것은 어떨까요. 일터에서, 학교에서, 사회에서 각종 스트레스에 시달리면서도 열심히 살아가는 ‘나’를 위해서 말이죠. 『나라경제』가 신년호를 맞아 현대인의 다양한 감정과 정신건강 실태를 들여다봤습니다.

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행복한 2016년을 위해 자신의 감정에 솔직하세요

“2016년을 시작하는 종이 울렸습니다. 새해 복 많이 받으세요.” 1월 1일 자정이 지나자마자 주위에 새해 인사를 전했다. 하지만 진심으로 기뻐하면서 새해 인사에 응하는 사람은 없는 듯했다. 나이 한 살을 더 먹는다는 부담감과 새해에도 희망이 보이지 않...

임솔 조선비즈 과학의료팀 기자2016년 01월호
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집중 안 되고 신경 예민해졌다면 테스트해보세요!

요즘 기분이 처지는 것 같다구요? 땀을 많이 흘리거나 초조함을 느끼진 않았나요? 다음 테스트로 지금 당신의 기분과 정신건강 상태를 점검해보세요. 단, 자가진단으로는 정확한 진단을 내리기 어려우므로 참고용으로만 사용하고, 증상이 심각하다고 생각되면 상담센터...

나라경제 편집실2016년 01월호
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비정규직·파견직뿐 아니라 누군가에겐 ‘을’인 모두가 감정노동자

‘감정노동’이란 말은 1983년 미국의 여성 사회학자 앨리 러셀 혹실드가 ‘배우가 연기하듯 직업상 다른 사람들의 기분을 좋게 하려고 자신의 감정을 고무시키거나 억제하는 등 우리 자신의 감정을 어느 정도 관리해야 하는 일’이라고 정의한 데서 유래했다. 그러...

김태흥 감정노동연구소장2016년 01월호
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뭔가 하지 않으면 불안했던 나…‘저주’였던 병을 인정하기까지

「너도 떠나보면 나를 알게 될 거야」, 「나만 위로할 것」 등 베스트셀러로 잘 알려진 김동영 작가가 신간 「당신이라는 안정제」로 돌아왔다. 전작들을 읽고 감수성이 풍부하다.고만 생각했지 이토록 아팠을 줄은 몰랐다. 김 작가가 책에서 털어놓은 정신과 질환...

김동영 작가2016년 01월호
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집단 트라우마 치유법? NGO 등 비국가행위자의 중재와 건강한 집단의식

인류의 역사는 재난과 그 극복의 역사라고 해도 과언이 아니다. 그러나 점점 복잡해지는 현대사회에서 재난에 대한 집단의 반응은 예상하기 어려운 양상으로 진행되기도 한다. 일반적으로 큰 재해나 재난을 경험한 사회의 구성원은 안전한 공동체적 공간을 상실했다는 ...

박한선 성안드레아병원 정신과 전문의2016년 01월호
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온라인 정신건강 조기검진은 ‘SEMIS’, 자살예방은 ‘마음이음’으로

서울시 정신건강증진센터는 ‘서울 정신건강 2020’ 프로젝트의 성공을 위한 초석 마련을 목적으로 운영되고 있는 광역형 정신건강증진센터다. ‘선도적 협력자로서 지역사회를 위한 최고의 정신보건환경을 만든다.’는 사명으로 사회안전망 구축, 연계망의 중추기능, ...

오현아 서울시 정신건강증진센터 정신건강증진팀2016년 01월호
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자신만의 ‘감정 응급조치법’으로 감정의 고수가 되자

우리 생활수준이 점점 높아지면서 언제부턴가 먹고사는 물질적인 이슈에서 눈에 보이지 않는 ‘감정’에 대한 문제가 핵심으로 떠오르기 시작했다. 아무리 높은 직위에 오르고 많은 돈을 벌어도, 막상 자신의 감정이 행복하지 않으면 성공적인 삶이라고 볼 수 없기 때...

함규정 한국감성스킬센터장, 성균관대 경영대학 겸임교수2016년 01월호
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